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Der Stadtseniorenrat bietet seit 2021 gemeinsam mit der QiGong
Übungsleiterin Kerstin Seller im Juli und August
dieses Bewegungsangebot speziell für Seniorinnen und Senioren
und für alle die Spaß daran haben an.
Auch in 2024 bieten wir wieder QiGong auf dem Hubschrauberlandeplatz am Hasesee in Bramsche. Im Juli und August finden wieder wöchentliche Termine, jeweils Montags 17 Uhr bis 18 Uhr statt
Was ist Qi Gong
Qi Gong ist eine jahrtausendalte, natürliche Heilmethode zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Qi bedeutet Atem oder Lebenskraft und Gong üben. Durch das Üben von Qi Gong kommen wir wieder in Harmonie. Wir finden zu neuer Kraft, das rechte Maß von Anspannung und Entspannung, so dass wir lernen, bei uns anzukommen. Wer seine innere Mitte gefunden hat, ist stabil, die beste Voraussetzung für Gesundheit. Die Übungen sind leicht zu erlernen, denn sie werden langsam ausgeübt. Es sind sanfte fließende Bewegungen, die die Lebenskraft in uns, das Qi, wieder zum Fließen bringen.